نقد و بررسی دستگاه تقویت کننده ریه دو طرفه (بریزر)
برای انجام بهتر تمرین های ورزشی نیاز به تنفس عمیق تر دارید تا انرژی خود را تا پایان تمرینات آماده نگه دارید، دستگاه یک طرفه بریزر تقویت کننده تنفس و ریه به شما کمک میکند تا عمیق تر و بهتر تنفس کنید و سیستم تنفسی و ریه را در بدن شما تقویت میکند. این دستگاه فقط 65 گرم وزن دارد و به راحتی قابل حمل است همچنین بریزر یک طرفه ناز به باطری ندارد و شما میتوانید در همه جا از این دستگاه استفاده نمایید. دستگاه یک طرفه بریزر کاملا اختصاصی طراحی شده و مناسب برای افراد سالمند و کودکان نیز میباشد. عملکرد دستگاه تقویت کننده ریه دو طرفه (بریزر) بر پایه افزایش مقاومت در مسیر عبور هوا است. وقتی که از این دستگاه استفاده می‌کنید، هوا با فشار بیشتری وارد شش‌ها میشود و این کار باعث تقویت عضلات دیافراگم و بین‌دنده‌ای میشود. این ابزار کارآمد با ایجاد مقاومت قابل تنظیم، یک نوع تمرین تنفسی شبیه به وزنه زدن برای عضلات تنفسی فراهم می‌آورد.
کاربرد دستگاه تقویت کننده ریه دو طرفه (بریزر)
- بهبود ظرفیت ریه
- تقویت عملکرد تنفسی
- افزایش استقامت حین تمرین
- کاهش فشار خون و حمله قلبی
- افزایش قدرت مغز
- جلوگیری از تنگی نفس
نحوه آموزش کاربرد دستگاه تقویت کننده ریه دو طرفه (بریزر)
در مرحله اول ددستگاه تقویت کننده ریه دو طرفه (بریزر) را در دهان خود قرار دهید سپس انتهای آن را محکم کنید و با توجه به میزان قدرت عضلات دم و بازدمتان درجه تنظیم جریان هوا را بچرخانید. نتیجه استفاده از دستگاه دو طرفه بریزر تقویت کننده تنفس و ریه در صورت استفاده منظم در دوره 1 الی 2 ماهه میتوانید مشاهده کنید.
جهت مشاوره ورزشی و رسیدن به تناسب اندام با مربیان رووا اسپرت در تماس باشید.
0دیدگاه