کراتین 300 گرمی مونو هیدرات بلید اسپرت

نقد و بررسی کراتین 300 گرمی مونو هیدرات بلید اسپرت

از مکمل های کراتین همیشه به عنوان سرور مکمل ها یاد میشود. از برند بلید اسپرت یک انتخاب محبوب و اقتصادی برای تمامی ورزشکاران میتوان یاد کرد. مصرف کراتین 300 گرمی مونو هیدرات بلید اسپرت سبب افزایش ذخایر فسفو کراتین در عضلات شده که در فعالیت‌های قدرتی و پر شدت تخلیه می‌شود. مکمل کراتین را ورزشکاران میتوانند در دوره های افزایش حجم و وزن، چربی سوزی و کاهش وزن استفاده کنند و تاثیرات فوق العادش رو در بدن خود مشاهده نمایند.

ویژگی های کراتین 300 گرمی مونو هیدرات بلید اسپرت

• افزایش توده عضلانی بدن

• افزایش انرژی هنگام تمرین

• تحریک تشرح هرمون انسولین و هورمون رشد

• تقویت سیستم ایمنی بدن

• کاهش خستگی در طول روز

روش مصرف کراتین 300 گرمی مونو هیدرات بلید اسپرت

کراتین 300 گرمی مونو هیدرات بلید اسپرت درصورت بارگیری 5 روز اول دوره مصرف روزانه 5 مصرف بعد از وعده غذای اول و دوم، قبل و بعد تمرین و بعد از وعده غذایی آخر (قبل خواب) مصرف کنید و بعد از دوره بارگیری حداکثر روزانه 2 اسکوپ معادل 10 گرم یک اسکوپ قبل تمرین و یک اسکوب بعد تمرین مصرف شود و برای هر 5 گرم پود کراتین (یک اسکوپ) 400 میلی لیتر مایعات مصرف شود.

نکات مصرف پودر کراتین بلید اسپرت

• افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.

• بانوان شیر ده و باردار از مصرف کراتین 300 گرمی مونو هیدرات بلید اسپرت پرهیز کنند.

• افرادی که مبتلا به بیماری خاصی هستند حتما زیر نظر پزشک مصرف کنند.

جهت مشاوره ورزشی و رسیدن به تناسب اندام با مربیان رووا اسپرت در تماس باشید.